18個養狗小知識，拔麻一定要知道的事。自己開心，狗狗也開心~ 狗狗是我們的家人，只是我們了解他嗎？畢竟狗狗不會說話，很多東西是要自己去注意並了解的，才能照顧好我們心愛的毛小孩喔！ 以下提供一些小知識給...

高血壓其實非常可怕 但是大家常常不自覺 建議大家可以定期量血壓 如果血壓比較高的朋友 可以試試看得舒飲食 可以有效的降低血壓唷 記得留言告訴我 你學到了什麼 『五個錯誤的減肥方法免費看』 http...

我係為食健身教練， 今集跟我一齊在家中減肥啦 心情好時運動，心情不好更要運動 出一身汗發洩一下又可以減肥！ 超實用 -記得save低跟著做！歡迎留言討論運動感覺！ 12個動作 每個30秒 休息10...

今天給大家分享的是用洋蔥做好吃的。洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。 大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在...

看更多本集精彩內容：https://youtu.be/zcabmvO_yvg 小中風來得快去得快，五個症狀不明顯根本沒感覺，但卻可能是三個月內大中風的警訊！就連我們的名醫都忽略了，導致右半邊曾經癱掉！...

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大家在這一生當中都有碰過「小鹿亂撞」心跳加速的時候吧？ 英文的這種感覺叫「Butterflies in the stomach」直接翻譯的話是「肚子裡的蝴蝶」，中文的說法就是「心中小鹿亂撞」的意思哦。...

火龍果是常見的水果，近年不少營養師也指它有通便功效，加上價錢不貴，很受大眾歡迎。香港的火龍果主要是來自越南和馬來西亞，越南火龍果外形偏尖身，火龍果味突出，而且肉質較滑，味道較甜，質素相對較穩定。馬來西...

超強降血壓好食材——小黃瓜 日本專業醫師推薦優質小黃瓜食譜，幫助促進血液循環，預防改善高血壓問題，還能減肥！ 小黃瓜清脆爽口，在各年齡層中都是相當受歡迎的食材，尤其天氣熱時吃既開胃又下飯，總讓人...

很多人恃着年輕，常吃高鈉高脂食物，加上生活和工作壓力，缺少運動，膽固醇過高，導致高血壓。但不用擔心，可以吃一些高鉀食物，以降低血壓。鉀質可以減低血管的敏感度。一般而言，情緒緊張時，血管便會收縮，但一個...