圖文閱讀版→https://totoyellow.pixnet.net/blog/post/230967559 00:00 台南友愛街訪 00:54 藥妝店消費者表示 #土土藥師 #健康知識go #迷...

#飲食控制#TDEE#自我挑戰 挑戰四週飲食控制?體脂肪降5%?總教練的私藏菜單?{E起吃起來} TDEE計算連結 https://helloyishi.com.tw/health-tools/bm...

為了參加在11月初的舉重比賽， 如果有關注我動態的朋友， 都知道我利用了一個月減下4公斤。 想要降下體重其實不難， 我主要做到以下5點： 1️⃣創造熱量缺口 2️⃣蛋白質的攝取和持續的高強度訓練 ...

本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹 　　 訪問作者： 蔡英傑 　　　　 內容簡介： 全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌...

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#夜奶寶寶必備 #開始長牙就可以噴 大人都知道睡前要刷牙， 刷完牙就不再吃東西，不然會蛀牙， 寶寶才不理妳，特別是有夜奶習慣的， 喝完秒睡，哪有可能挖他起床刷牙？ 難怪夜奶寶寶特別容易蛀牙…… 【齒妍...

噹噹噹📢家有夜奶寶寶的爸媽請注意！ 別以為哈買二齒就可以偷懶不刷牙， 睡覺時口水分泌降低，細菌最容易開趴， 口腔清潔沒注意，很容易造成蛀牙喔！ 0~12歲牙齒保健，由內而外健齒奧援 【10/27-11...

#Shelley減肥中 #瘦13公斤體脂肪降12% 00:00 正片開始 00:46 肥胖史 01:09 體脂率公開 01:54 減肥前體態&數值 02:34 飲食控制的方法 09:15 減肥後體態...

大家常常尋問保健食品應該要什麼時候吃呢？ 整理了五種常見的保健食品 B群、鈣片、益生菌、葡萄糖胺、膠原蛋白 讓大家可以輕鬆了解食用時機與原因喔！ #留言讓我記得你 #營養師Rickystime - ...

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