今天要教大家減肥食譜，不同於一般的牛豬肉漢堡排，雞肉豆腐漢堡排使用少油脂的雞胸肉還有板豆腐，健康又低卡，想要瘦身減重大推薦這一道料理，味道並不輸一般的牛/豬漢堡排喔！加入壓碎的豆腐、洋蔥末、蔥花蒜末，...

更多有趣的減重料理 - 請快快追蹤我的IG囉！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit #備餐 #減重 #我的餐盤 影片中常跟大家分享減重減脂餐！今天不一...

一個人的廚房這次移師到燈光好氣氛佳小禎家的廚房上次引發綺情幻想的週四西京燒終於要出爐了！而週五的雞肉豆腐丸子，更讓小禎家裡的神秘嘉賓忍不住美味而現身！快來一窺小禎廚房的秘密吧！ 同場贈送健康好用的芥...

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瘦身八成來自飲食？！擺脫胖子的習慣有絕招！今晚有請有氧天王潘若迪與甜心小廚娘夏語心，教你養成烹煮日常低卡料理，擺脫瘦身的壓力。【雞肉豆腐獅子頭】、 【低脂香蕉豆乳燕麥飲】，不只吃得飽還吃得巧。潘老師的...

看更多【料理甜甜圈】►►http://bit.ly/2dbKnWT　　　 親子快樂做料理，甜蜜幸福在一起～ 今日料理：咖哩雞肉豆腐飯 主持人：香師傅(香蕉哥哥)、小姐主廚(愛子) 來賓：主廚_宋雅雯 ...