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前半はダイエット中の食品について話しましたが、後半は食材の中でも食べて良いものとダメなものを話してみました！ 前半の動画 https://www.youtube.com/watch?v=ud1vLo...

塩味シンプル【塩かぼちゃ】Salty pumpkin. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら(With subtitles.) ⁡https://youtu.be/_7lXepW2EXs ⁡ 𖧷テキストのレシピは...

ココアを使った「絶品コクうま炒飯」 https://www.e-recipe.site/tv/jobtune210911_ajiichi/ ありがとうございました。 フォトブック発売中🌟こちらから購...

ブロッコリーが生地代わり【ブロッコリーピザ】Pizza style broccoli omelette./小麦粉なし米粉なし/ブロッコリーオムレツ ⁡ ✅英語吹き替え版(Dubbed in Engli...

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甘いにんじんの彩り副菜【人参のたまご炒め】Fried carrots with eggs. ⁡ 𖧷詳しい動画はこちら ⁡https://youtu.be/v-ZzE515Dn8 ⁡ 𖧷Dubbed i...

ダイエット中は食材を食べ食品は食べてはいけないと一般的に言われていますが、今回は食品の中でも食べて良いものとダメなものを話してみました！ レシピ本購入サイト ・Amazon https://www....

参考にさせて頂いたレシピ aurora920さま https://cookpad.com/recipe/4156108 【自宅で再現】ケンタッキーフライドチキンを簡単に完全再現してみた！？ http...

今日は私のある1日の食事をお見せします。 私は現在痩せてるわけでも無いし栄養士でもないので参考にはなさらない方が良いかもしれないです。 ただ私はめっちゃ食いしん坊で食べる事が大好きなので、色んな物を食...