健康過節不怕胖! 營養師教兩招, 過節吃年菜或大餐都食極唔肥. #營養師媽媽Priscilla #健康吃年菜 #年節飲食 00:00 健康吃盆菜 03:10 紅綠燈飲食法 06:35 加拿大食品...

｜減肥—減唔到肥有得解 脂肪細胞主宰肥底瘦底 勤做運動多攝取蛋白質或可改善 有些人食極唔肥，但又有些人飲水都肥，一個人是肥底或瘦底，其實取決於體內的脂肪細胞。 俗語有云「減肥是女人終身事業」，為甚...

食極唔肥—燒賣脂肪含量驚人 一套動作助你輕鬆消耗（果籽 Apple daily） 人人都想「食極唔肥」，吃完大餐後，不少人都會選擇做運動，希望抵消已攝取的卡路里。但有人無論做多少運動，身形或體重都未...

許多人認為暴食症患者眼裏只有食食食，肯定是因貪吃才患病，食量一定很大及非常肥胖。但事實上，曾患有十年暴食症的張金月（Shirley），擁有一對大眼睛、瓜子臉，笑容燦爛，和記者的想像完全不一樣。原來暴食...

「我最大食的紀錄分別是900小碗的蕎麥麵、140根香蕉、300件壽司。」萌梓（もえのあずき）從容地說出這幾個誇張的數字。萌梓總掛着一副甜美的笑容，個子嬌滴滴，身形窈窕，沒有絲毫大食的迹象。她除了是一位...

人人都想「食極唔肥」，吃完大餐後，不少人都會選擇做運動，希望抵銷已攝取的卡路里。但有人無論做多少運動，身形或體重都未如理想。有健身教練解釋，做運動減肥一定要「對位」，要以相應的動作才能有效消脂。例如一...

【食極唔肥】 日本人和香港人喜歡「炭」，大家對炭燒都情有獨鍾，但為甚麼日本滿街都是炭燒店，香港則少之又少呢？我們這次就訪問了分別位於日本和歌山及香港的炭燒餐廳的主廚，看看兩地的要求有些甚麼不同。 栗栖...

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《道地極品解茶呈獻：為何深夜總是餓》第六十一回 香港人近排啲心情相信都係苦多過甜， 聽聞食甜品可以令人開心啲， 又聽聞原來煮嘢食都可以舒緩到抑鬱同焦慮嘅情緒喎！ 所以CEO今次即刻搵返阿泰山出嚟， ...

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