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減肥的意外發現 自己下廚真好吃 （大喊） 我要瘦下來 花絮重點整理： 1.跪求曝光排骨酥米粉到底是哪一家？ 2.聽過青花瓷和花椰菜，就青花菜比較特殊？ 3.Sir妞正面曝光 4.每天都明明美 瘦身...

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這輩子第一次認真控制飲食，沒想到就有效果！ 短短30天雖然變化不大，但能瘦下來感覺還不錯，簡單的體驗分享給大家，祝大家健康快樂！ 歡迎收看上集： 【喂喂Life Share】喝「防彈咖啡」一個月到底...

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生酮百香果麵包/低碳生酮/健身芭比 我會投入生酮飲食這一塊，是因為我從小胖到大，說道我肥胖的故事真是血淚交織。從小我就是一個爹不疼娘不愛的死胖子，很想瘦下來但也不知道方法。直到我唸了高雄醫學大學護理系...

在「纖瘦」與「健康」之間你怎選擇？如何取捨？ 今天來跟大家分享我從「極端減肥」到「健康雕塑」的心路史💪 ------My Story 今天要來分享一個很多人問我的問題就是：你是怎麼減肥的？ 首先我要...