本次特別邀請超過20年營養專業的張益堯營養師，打破舊有的飲食迷思，讓你更了解攝取營養的重要關鍵，特別在壓力大的時候，我們該怎麼吃才能保有健康的工作人生！ 於本次線上活動中，您將可學習到: 👉近期...

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在診所開幕之前，疫情關係史考特也都是盡量減少出門，宅在家的這段時間，嘗試用 Vlog 的紀錄方式，來跟大家分享平常我都是怎麼吃、怎麼運動。 🔥 工商時間 🔥 史考特的第一堂線上課程【用科學破除迷思...

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提倡健康飲食觀念的史考特，也會吃垃圾食物嗎？...

————— 影片內容 -Vincent 竟然增肌｜他的原則 00:11 -Erin斷食又爆食的循環｜破解法 01:15 -壓力的影響｜壓力管理 02:26 -靈活性飲食｜觀念篇 03:17 -壓力對訓...

#味之素料理教室 SP1 首集請到大來賓是微笑左投陳冠宇 2/8(一)晚上8:00要跟 徐裴翊 一起挑戰勝利飯料理💪 從沒公開下廚的冠宇要變身小當家😍 挑戰這道營養均衡又父愛滿載的料理 大家過年期間也...

哈囉，大家好，我是May，為了幫助大家在新的一年建立正確飲食觀念，特別製作這支談話性影片， 尤其對於剛踏入健身的你/妳非常重要，這集影片主要分為六個主題講解： 1.TDEE為何？0:40 2.如何得知...