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本集完整內容：https://youtu.be/wIgorWXhVHc ★開學了 可怕的社區感染正要開始！？別把病毒帶回家！★ 開學了，別以為疫情穩定，可怕的正要開始！ 全校只要有兩位學生或老師確診...

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開學了 可怕的社區感染正要開始！？別把病毒帶回家！ 開學了，別以為疫情穩定，可怕的正要開始！ 全校只要有兩位學生或老師確診，全校即停課14天 為防範疫情，現在不只醫院 連進校門、公司都要先量體溫、噴酒...

香港癌症基金會身心靈健康課程導師盧明遠先生為大家一氣呵成示範氣功八式，家中的癌症患者及普羅大眾也可跟隨影片一起練習。片段中盧師傅將會示範兩組動作的循環，體力較佳的朋友，建議可進行四個循環。 除了跟隨...

人稱「Mona老師」的陳萬麗，63歲的她兩年多前開始在不同公園免費開班，教授一套由她自創的「養生健絡功」，由最初幾十個學生聚集至今已有數百個學生。這套養生健絡功由氣功、瑜伽、太極等糅合而成，動作主要針...

健身氣功八段錦共有八式，香港癌症基金會身心靈健康服務氣功班的孫貴平老師強調，我們應把每一招式逐一學習，最後才整合進行全套的練習。 ----------------------------------...

現代人壓力大，運動時間比較少，長時間久坐，容易出現體力、情緒、 精神上面的疲累以及無力感，透過推牆樁可以有效地改善。 好處： 有助於氣血暢通，若配合呼吸吐納之法，可疏通全身經絡。 ---------...