【一天一杯活力加倍-孩子也能喝的綠拿鐵】 園長叔叔終於下定決心要來減肥，所以做了健康飲料”綠拿鐵”，結果小朋友聽到果汁機轟隆隆的聲音意外興奮，都想圍過來看園長叔叔在做什麼🤔 綠拿鐵的成分有： 牛...

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一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！ 「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效： 1.水分、電解質不足 大量流汗時，...

下午適合親子聚會秀一下👨‍👩‍👧 分享瑋恆的簡單下午茶 法式薄餅👍 今天由我們瑋恆師分享"簡單下午茶-法式薄餅“ 西式的餐點我家瑋恆比我厲害太多了！💪 簡單的比例作法，不能說是最美味的！ 但是每一道...

黑糖香蕉特製鬆餅早餐 材料： ＊ 香蕉 2根 ＊ 全麥麵粉50g ＊ 黑糖 50g ＊ 雞蛋 1顆 ＊ 牛奶 50cc ＊ 橄欖油 適量 ＊ 鹽巴 1g ＊ 楓糖漿 20g ＊ 紅蘋果 ¼顆 ＊ 芭...

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