減肥！躺著就能輕鬆瘦？！搭配吸引力法則！ （👉免費禮物已過活動期限，已不贈送囉！非常感謝您的喜歡與支持！😍） 減了快大半輩子，怎麼減都TMD沒有效果？ 今天與你分享我如何在８周內！體態就有驚人的變...

腿部，是展現人物體態及動作非常重要的肢體 接下來就告訴你如何畫出性感的腿腿 電繪教學與示範，此為社團內部訓練課程。(測試複習用) 主講者:姿宜 立刻訂閱電繪狂頻道~ https://bit.l...

什麼是KimiBarre美型運動？ 從小學習芭蕾舞的KIMIKO老師，運用芭蕾舞的基本動作加上現代舞的訓練技巧，打造出一套顛覆傳統卻又相對科學的美型運動系統，此系統主要是藉由各種小角度動作對「核心肌群...

本影片為部分課程中精華預告 課程適合： #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課...

《強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展》是由韓國瑜珈老師金多惠 Kathy 所著，我已經追蹤她好一陣子了，不久前才在 IG 上看到她推出了韓文版倒立書，沒想到這麼快就有中文版，謝謝采實文化的分享...

承上一部影片「軀幹」，針對大家的作業做檢討。 軀幹從側面來看會發現到胸腔和骨盆之間的關係、它們的立體形狀會影響到角色的體態，是畫軀幹的關鍵。 電繪教學與示範，此為社團內部訓練課程。(測試複習用) ...

承上一部影片「軀幹立體」，針對大家的作業做檢討。 軀幹從側面來看會發現到胸腔和骨盆之間的關係、它們的立體形狀會影響到角色的體態，是畫軀幹的關鍵。 電繪教學與示範，此為社團內部訓練課程。(測試複習用)...

承上一部影片「軀幹」，針對大家的作業做檢討。 軀幹從側面來看會發現到胸腔和骨盆之間的關係、它們的立體形狀會影響到角色的體態，是畫軀幹的關鍵。 電繪教學與示範，此為社團內部訓練課程。(測試複習用) ...