你聽過綠拿鐵（全食物精力湯）嗎？很多人會用綠拿鐵來瘦身，養生達人－陳月卿20年來就是透過綠拿鐵，不節食、不用餓肚子來維持身材。這次她來公開用綠拿鐵瘦身的祕訣，再告訴你哪些食材具有瘦身效果喔！ ➤喜歡...

養生達人陳月卿的先生，多年前被診斷出肝腫瘤，切除後醫生說50%的人會在2年內復發，而且能活過5年的人不到15%。在醫生乾淨切除腫瘤後，他們在飲食、生活型態都做了大幅度的改變，去年發現癌細胞沒有任何復發...

外食族不知道要吃什麼嗎！今天要來用 #DailyBoost日卜力 的微波蒸煮盒做兩道連無腦人都能完成的外食族減脂料理，真的非常簡單，來來來跟我一起做 ►蒸煮盒這邊買歐：http://bit.ly/3...

命理師周映君兒子是易胖體質， 一路胖到長大還被霸凌！ 現在怕孫子也是易胖體質， 竟然從小控制卡路里！ #虛胖#易胖體質#新聞挖挖哇 快60歲練出六塊肌 http://yt1.piee.pw/GAUQ...

藥物型肥胖：類固醇、抗甲狀線藥物、抗憂鬱症藥物、降血壓藥有可能造成肥胖 內分泌疾病：多囊性卵巢胰島素抗性導致雄性素增加引起肥胖。 不同的肥胖有不同的減肥方式。 #減肥 #減肥方法 #藥物造成肥胖 #...

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一個人躺一整天動也不動，不吃不喝，消耗的熱量就是基礎代謝的熱量。這個熱量主要用於腦、心、肝、腎四大器官，以及肌肉維持體溫，減肥每天吃的熱量不要低於這個熱量， 以免新陳代謝受到影響。 #基礎代謝 #減...