嗨大家！這集又要來開箱超商蔬食啦～ 其實一直以來都能在各大超商找到蔬食產品 但總是擺放得很零散、品項也不齊全 尋找起來真的還是不容易😅 很開心最近看到 #7-ELEVEN 主動出擊！！！ 不但設立了 ...

嗨大家～ 這集完全是我們忙碌的一天 全職工作將近半年的時間 事情如排山倒海般而來（幾乎沒時間好好睡覺😂） 但忙碌之餘還是逼迫自己 一週一定要上一堂瑜伽課好好伸展一番 也很開心在上完中廣錄音後 我們對...

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品 萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱 最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？ 十一月發生了哪些蔬食大事呢？ ☑本期完整PD...

足本食譜： https://bit.ly/2DeEGUL 工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 薑葱混醬炒海蝦 https://bit.ly/35...

嗨大家～這次為了滿足Yang這個熱愛健身的大食怪 推出各位敲碗許久的 #高蛋白健身餐系列 有帶便當需求或是也有在運動的朋友 來參考我們的菜單吧😆 這次很開心能與 #信豐農場 合作 比起國外進口的紅藜...

『原型食物怎麼吃：飲控做到60分就很棒-千張蝦餅』 千張是個很神奇的東西， 我是先認識腐竹小姐，才結識千張先生的， 原來他跟我煮豆漿常見上面那一層皮膜， 是血緣相近的親戚，都是黃豆的變形種， 而做成這...

【現場表演】回顧「妥協」💜 EP01 Cover翻唱歌💕「新城慈善K唱遊」《艾琦遊》 妥協 作詞：Wonderful 作曲：阿沁(FIR) & Real Band 你 總愛編織謊言 我 負責配合...

臭豆腐大嬸私房菜DIY【來煮25cm深海虎斑蝦】 https://www.youtube.com/watch?v=-vfkscUO_No 蝦子干貝吃到爽／泰甘蝦精緻流水蝦【新竹必吃美食C/P值超高】 ...

空氣炸鍋溫度及時間參考: Johnsonville 腸：180度 12分鐘 芝士脆皮腸：180度 8分鐘 廚師腸：200度 5分鐘 （因為廚師腸受熱後會膨脹，冷卻後會收縮，會令腸和酥皮分離，因此調高溫...

介紹超級簡單清爽的下酒菜 使用當季的食材跟現磨的白芝麻 非常香～！ (๑˃̵ᴗ˂̵)و 日式胡麻味噌涼拌/秋野菜のごま味噌和え [2人份] 小松菜 Komatsuna—1把 金針菇 Enoki mu...