在這個系列裡我會示範如何用VRTX彈力帶訓練全身的肌肉，而且儘量滿足細節的部分，初學者到有經驗的朋友都適用，希望大家多多支持與分享！ 喜歡的朋友也請支持楷教練代言的彈力帶，服飾及蛋白粉喔！ 楷教練...

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✨20210919~0925星座週運｜什麼星座要小心控制自己的脾氣丨什麼星座竟然桃花朵朵 好運旺旺 巨蟹 幸福合諧 情感流動 雙魚 桃花朵朵 美夢成真 水瓶 遠方契機 長輩加持 雙子 創意生活...

這是2021 四月初拍攝的，難得一次全家三天兩夜的旅行。紀錄了我如何在旅遊時保持健身與飲食，甚至吃素的習慣。希望朋友們喜歡。 片頭曲： Cancun 演唱：楷教練 片中曲：Let’s go for ...

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今天要來介紹一把日本製的高階Yamaha吉他：FSX5 紅標吉他 除了經典的雲杉面板/桃花心木側背板音色之外，最厲害的就是上頭的Atomsfeel拾音器囉！ 🎬影片時間軸： 00:00 開場 00...

這款LG高階款的吸塵器 所有吸頭和濕拖都搞定 放回立架 還可以直接充電和清理集塵 高雅的充電收納座 能把所有吸頭和耗材藏在機身內 讓居家環境清潔還不需要另外找收納空間擺耗材...

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