我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

謝謝你們收看！請你們按讚！訂閱！ 【粤海熱炒100】 (已歇業) 📍台北市文山區木新路二段212號 https://goo.gl/maps/fNcaf41suBF9rABT6 ☎02-2234-500...

材料： 紅椒160g Red sweet pepper/赤いパプリカ 黃椒30g Yellow sweet pepper/黄色パプリカ 青椒30g Green pepper/ピーマン 蛋(小的)...

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食譜：https://www.yokofu.tw/party-sheet/ 所需食材 1條 白麵包  5片 火腿  6片 巧達起司 3片 鳳梨 2片 火雞胸肉  烤肉醬  150 g 高達起司 1顆...

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將雞胸肉川燙過後，撕成雞絲，可以涼拌可以炒，真的超方便的，就讓我們來看看如何運用一個小工具，快速將雞絲撕成絲吧！ 【材料】 雞胸肉………2大塊 叉子………2支 醬油、香油、蔥花………適量 作法 1...