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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

今天理查要帶大家探討這些謠言到底準不準！？ #都市傳說 #生小孩 ---------------------------------------------------------- ⚗想看更...

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今天理查要拿出珍藏的兩顆葡萄乾來給查爾斯享用... #坐月子中心 #親餵#哺乳 ---------------------------------------------------------- ⚗...

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