私も大好きなサーフィン😆🌺🙌楽しくサーフィン出来るように、みんなでエクササイズしよう💪✨ ✨トレーニング回数💪 ベンチ ➀ステップ 左右10x2set ②ジャンプスクワット10x3set ③ブルガリ...

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ゴルフ女子必見！お腹も引き締めて美ボディスウィングしてね😆🌺💪 腹斜筋オススメ動画⇩ 2週間で完全お腹引き締めチャレンジ‼︎ https://youtu.be/89-_s-q1Cxs 最速1週間...

ゴルフ女子も必見！美尻でゴルフが上手になる😆🌺💪 腹筋も背筋も一緒に引き締まるから全身美ボディ✨💞 背筋オススメ動画⇩ 最速1週間で背中スッキリチャレンジ‼︎ https://youtu.be...

ゴルフ女子・男子共に股関節が硬い方必見！ 股関節周りのストレッチと腹筋も鍛えて、見た目めゴルフも上達しよう😆🌺💪 腹筋オススメ動画⇩ 最速1週間で腰まわりスッキリチャレンジ‼︎ https://y...

ゴルフ女子にオススメ！ゴルフ上達エクササイズ😆🌺💪もちろん男性にもオススメです👍 美尻オススメ動画⇩ 最速1週間で脚首スッキリチャレンジ‼︎ https://youtu.be/gd3mjjBozz...

2週間で完全お腹引き締めチャレンジ‼︎ 2週間集中トレーニング！2週間後には弛んだお腹とはサヨナラ😆🌺🙌先ずは一緒に試して見て💪✨💗 チャンネル登録もしてね😆👍👍👍 ♡YouTube chan...

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