啞鈴單臂划船相較於槓鈴划船， 增加了核心抗旋轉的元素， 有益於對側肌力與核心的發展， 也是能有效訓練闊背肌的動作之一💪 影片中會說到： 🔹 3種單臂划船姿勢 🔹 單臂划船的詳細操作 🔹 5個錯誤的...

新刊「健康もマネーも人生100年シフト！ 勝間式ロジカル不老長寿」 https://amzn.to/3AMVgnW これからは１日１～２回を目指した不定期更新になりますので、チャンネル登録と、あと、...

〇一言:俺のかっこいい話思ったのと違った。 優里の曲はこちら:https://lnk.to/PO4pBF​ JUN MIYASAKA『シャッター』(作詞/作曲 : 優里)のMVはこちら https...

KALDI COFFEE FARM ☕️ 裏面もしっかり見て選んだから、本当に気に入って、通るとあるかチェックしたり、今回紹介したものをまたリピートしてます♫ 今回めっちゃいい商品に出会えました！！無...

00:00 デザートイーグル ダイジェスト 01:39 パッケージ　説明書など 02:51 外観 03:21 サイト 03:44 刻印 04:04 スライドの動き 04:50 ホップダイアル 05:4...

動画に表示されている価格は自分が受け取ったレシートをもとに作成しています。 実際にお店に行く場合はWebで各自ご確認をお願いします。 また、期間限定メニュー等の場合は販売が終了している場合もあります...

小禎居家Vlog關心您，如果有影片中症狀，絕對正常不要驚慌～ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ ♡ 訂閱追...

(00:00:12)台東人氣滷肉飯 料理開創更新人生 台東市這個滷肉飯的老闆，曾經年少荒唐讓母親傷心流淚，出獄後他洗心革面，腳踏實地，在後山煮出另一片天。 店家資訊: 大眾滷肉飯 地址：台東市中華路...

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【チャンネル登録、、よろしくお願いします🙇⤵️】 週末、未更新1000形10両が組成されました。いまや非日常的なこととなってしまいました。せっかくなので、爆走する快速急行の末端で音と絡めた車窓を撮影し...