くら寿司大食い！だが今回は寿司以外のメニューを持ち帰り！ラーメンやうどん、うな丼にカルビ丼！盛りだくさんなメニューをお楽しみ下さい！これはマジでおすすめです！ 【くら寿司のHPはこちらから】 htt...

擁有良好的運動習慣，對身心健康都有極大的幫助。 統測期間的考試壓力讓我喘不過氣，每當讀完書閒暇之餘，我都會去運動場跑跑步，做運動，讓我有更健康的身體外，也排解許多壓力。 自從上大學後，開始健身，健身是...

想要減肥卻總是瘦不下來？先檢視一下自己是否有錯誤的減肥觀念吧！減肥要多吃瘦肉？減肥吃水果餐就會瘦？怕膽固醇高所以不吃蛋黃？吃油會變胖！肥肉、脂肪要設為拒絕往來戶？其實這些都是減肥常見陷阱，你也中招了嗎...

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台大營養教師洪主任，曾有睡眠呼吸中止症、高血壓、體重過重等問題，靠著自創的「35921」代謝平衡瘦身法，成功在4個月內瘦下17公斤不復胖，而且讓血壓恢復正常值，所有症狀也不藥而癒，到底這35921的飲...