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パーソナルジムがオープンしました💪🥊 基本は現役のフィジーク選手でもあるマサがマンツーマンのオーダーメイドトレーニングしています💪 ご要望があれば現役キックボクサーの駿太がキックボクシングの指導も承り...

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自粛中は家の中で食べる機会が多くなるし、運動もジムなどには行けないと思うので、参考になれば。 体に良い物を食べて適度に運動して免疫力をアップさせておきましょう。 どうせだったらこの際ダイエットや減量に...

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