自宅でできる、初級エアロビクス動画です。振り付けを覚えなくても大丈夫！初心者の方でも安心です👍低強度のステップを組み合わせておりますので、高齢者の方やマタニティーの方にもオススメです。 　━━ ...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

今回の動画はロングバージョン、エアロビクス・フルレッスンです。お時間・体力のある時に是非お試し下さい🔥 過去に投稿した151と161、プラス通し部分を足しました。音の速さは１ブロック目より２ブロック...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...

luyện tập giúp cho chúng ta có sức khỏe , cơ thể cân đối linh hoạt và dẻo dai hơn ???????????? Để q...