biceps brachii 在 二頭筋はこう攻める! 一部始終動画[筋トレ] 的影片資訊
今回の一緒にやりましょうは二頭トレーニングです さあ!大きい腕目指して一緒に楽しくやっていきましょー!! ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんはこの瞬間から筋肉虎の穴(KTMジム...
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今回の一緒にやりましょうは二頭トレーニングです さあ!大きい腕目指して一緒に楽しくやっていきましょー!! ※この動画の正しい視聴方法↓ ①この動画を見ている皆さんはこの瞬間から筋肉虎の穴(KTMジム...
今回は二頭筋が上がらなくなり日常生活に支障が出るくらい追い込んでみました。 種目はアームカール、ドラッグカール、インクラインカール今回とにかくネガティブ意識でトレしています! わりと長めな動画になって...
よくホワイトボードに汚い字で呪文みたいな事書いてますけど何書いてるんですか?って質問貰うので、今日は説明しちゃうよ けして私は呪文を書いてるわけじゃないです 前篇 https://www.youtub...
筋トレするためにすごい便利な 握力補助のベストアイテムリストストラップ ちょっと物欲をそそるものが欲しかったので買ってしまいました。 買った感想はとってもいい!! これから、こいつと一緒に筋トレ頑張る...
年末から毎日二日酔いで10日ぶりの筋トレです とりあえず酒パワーでベンチプレスMAXに挑戦してみました もう少しで130K上がりそうな感じです 頑張るぞ!! 動画内楽曲 フリーBGM・音楽素材 ...
少し前に、寝違えて肩を痛め、そして胸トレーニング中にさらに悪化させてしまいましたが、少し肩が回復したのでトレーニングしました トレーニング内容はバックプレスのみで様子見です...
私のやってる下半身トレーニング全容の後篇です トレーニング内容は スクワット、カーフレイズ、トップサイドデットリフトです 前篇 http://youtu.be/xQqwa49wm_g 動画内楽曲 ...
私のやってる下半身トレーニング全容です トレーニング内容は スクワット、カーフレイズ、トップサイドデットリフトです 続きは後篇で http://www.youtube.com/watch?v=n3FZ...
私のやっている筋トレの分割法についてです 一週間4分割でスケジュールを立てています 一回のトレーニング時間は50分程度です 動画内楽曲 フリーBGM・音楽素材 MusMus http://...
GOLD'S GYMパワーグリッププロを使ってみてのレビューです 値段が高いだけになかなか迷ってしまうこの商品、是非参考にしてください GOLD'S GYMパワーグリッププロ http://www....