biomechanics 在 《生物力學》🦶人類腳的力學優勢🦶|為什麼Lebron James的腳這麼畸形|還這麼強?Why Lebron James has deformed feet? 的影片資訊
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肩膀是活動度很大的關節,需要良好的肌肉控制來維持穩定性。 今天教大家五個提昇肩胛骨穩定跟活動度的訓練方式。 什麼是穩定性 https://www.l-kk.tw/biomechanics/stabi...
深蹲膝蓋要不要超過腳尖呢?大腿長度會影響深蹲嗎? 因為重點都在你的骨骼架構(和重心blabla...影片看下去就對了) 還有~~你有深蹲導致下背痛的經驗嗎? 為什麼你深蹲容易下背痛,但有些人覺得深蹲很...
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