腸内環境は、意外とかんたんに変わります。 腸活をまじめにやれば数か月で変わります。 腸内環境は、意外と繊細です。そんな腸内環境を検査するために健康診断で行う「大腸内視鏡検査」という検査があります。 ...

みなさん、「タピオカドリンク」好きですか？ 大ブームは去ったものの、未だにファンが多い飲み物です。 わたしもタピオカドリンクやさんのミルクティが大好きです。 タピオカドリンクやさんは、お茶にかな...

わたしは幼少期からずっとおデブでした。 そうなってしまった原因は、おそらくひとつではありません。 その中でも特に問題だったのは、長い間、自分が「便秘」であるという事実に気がつかなかったことです。 ...

Feeling bored at home and love spicy food? Can try this #spicychallenge then. I thought it was all o...

I love cooking and Batik. So today I feel like wearing Batik to cook. How many of you like bitter g...

16時間断食ダイエットに取り組んでいる方って、なんとなくお肌キレイな方が多いよなぁ…と最近思ったので、もう一度まとめてみたくなりました。 私は3年くらい続けているけど、やっぱり風邪をひかなくなったし...

↓前回の動画↓ 便秘解消！酸っぱすぎない酢キャベツの作り方【ダイエットレシピ】 https://www.youtube.com/watch?v=OsWhPbvzSZ0 ▼目次 00:00　はじめに ...

Episode 5: CYCLING IN SINGAPORE TOUR WITH GOPRO HERO 9 Health benefits of regular cycling Health ben...

HAPPY NEW YEAR! This is our last vlog of 2020. Can you believe it? As strange as this year has been...

Health benefits of regular cycling Cycling is mainly an aerobic activity, which means that your hea...