#SBD怪獸Podcast #BodyEngineers #邱個 本集節目由荷蘭運動品牌【Body Engineers】贊助播出 折扣碼：【CHIOUGRR】享優惠折扣！ 🔗 BE官網傳送門：http...

如果你一直練一直練，肌肉可以無限成長嗎？它們的調控機制又是如何？怎麼樣知道自己有沒有到達上限了呢？ https://www.thecalculator.co/health/Fat-Free-Mas...

BMI值一直以來是大家很常用來測量身體組成/身體素質的指標 但有在健身的健人們一定知道，當你好不容易練壯後也會有BMI值過高的狀況 今天和大家分享FFMI(Fat Free Mass Index，中文...

山本義徳先生の YouTubeチャンネル : https://www.youtube.com/channel/UC7F_CLFtxDetmUnORgmwImg ツイッター : https://twi...

下記のラインでは藤井拓也のダイエットサービスを一部無料で提供しております。 ⬇︎友達追加はこちらから⬇︎ https://landing.lineml.jp/r/1621478763-lm5v8p9D...

トレーナープロデュース企画 応援枠 スポンサー↓ BKの筋トレチャンネル【登録者1000人で妻に告白します】 https://www.youtube.com/channel/UC_4zOs9ZML5U...

了解更多FFMI: https://caliberstrong.com/how-to-use-ffmi-to-determine-your-potential/ Jackie‘s Fitness ...

相信大家一想到要測體脂肪 第一個就會想到Inbody 但你真的了解數據上的意義嗎？ 今天就來教大家如何判讀Inbody的數據 教學部分從3:38開始 . FFMI計算機：https://ifitnes...

＃特別提醒： FFMI的公式中 FFMI = [體重(公斤) * (100%-體脂率)] / (身高(公尺) 2 (身高(公尺) 2 → → → → 這個2是平方喔 #妳是哪一類型？ 聽說台灣...

Hello 我是VV，常出現的男人(聲)是我的神隊友 減肥對我們來說 除了讓身形更完美，更意味著強健體魄 歡迎跟我們一起 在忙碌的生活之中 停下腳步 讓健康陪著你用心過生活 - #延伸影片 ◆減肥必成...