วันนี้ปริ๊นซ์เอาท่าเล่นขามาให้ลองทำค่ะ เพราะกล้ามเนื้อขาเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ถ้าบริหารให้กล้ามเนื้อ...

Rooftop HIIT ยามเช้าาาาา ออกกำลังกายบนดาดฟ้าในวันที่ไม่มีแดด ลมเย็นๆนี่มันดีจริงๆ เล่นไปสักพักได้เ...

โบกมือบ๊ายบายแล้ว "หลังแขนแกว่ง” ใช่มั้ย? ปัญหานี้จะหมดไป แค่มาบริหารต้นแขนให้เฟิร์มกระชับด้วย #Tri...

Full vdo follow youtube search :Meiji anorma cook หัวข้อบริหารใต้รักแร้มีอธรบายเป็นคลิปแบบละเอียดสำห...

...

...