小孩好動是天性，與其一昧地阻止，倒不如提供孩子盡情跳躍的環境！ 一直以來我都滿困擾棠棠小果的睡眠問題，不論多早躺在床上，他們都會翻很久很久，直到體力耗盡才肯睡， 現在每天晚上我都會讓他們跳彈跳床10...

🤦🏻‍♀️暑假快到了！小孩在家放不了電？ 😨爸媽皮皮挫，萬元沙發哭哭？！ 大小姐已經習慣看我在家運動了，有時候我用一些器材，怕小孩受傷，會不讓她們靠近，但其實她也很想好好表現一下，特別是沒有出門的假...

產後身材走樣是好多媽媽的困擾， 我們都知道體態維持的不二法門就是飲食控制與運動， 運動呀運動！ EE媽從小就是不愛運動、也不是運動的料， 但現在知道要為了健康要鞭策自己， 最近除了找一些運動的課程外，...