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今日はTWICEのMORE&MOREでくびれ、腹筋筋トレをやりました！是非一緒にやってみてください😊 いや〜TWICEのカムバみんな可愛すぎましたね😻💯 よかったらチャンネル登録、いいねよろしくお...

痩せるダンス！2週間で10キロ痩せるダンスはご存知ですか？YouTubeで大流行。 韓国人の2人組ダンサーカップルがHAND CLAPという曲に合わせて痩せるダンスエクササイズ！！ でも、あれ、本当に...

運動不足解消に U.S.Aのダンスを使ったエクササイズを考えました！ ぜひ、皆さんやってみてね！ DA PUMP U.S.A.(Music Video) https://www.youtube.co...

今日は最近どハマり中のNCT127のKick itで腹筋、脚痩せトレーニングを行いました！ 皆さんも是非やってみてください！🥰 よかったらチャンネル登録、いいねよろしくお願いします😋💫 チャンネル▷...

今日はBTS 방탄소년단の「ON」で、初心者向け腹筋トレーニングを行いました！ 楽しんでいただけたら、いいねとコメントください😊 Channel▷https://m.youtube.com/cha...

今日は初心者向け脂肪燃焼K-POPダンスダイエットの動画になります！EVERGLOW「DUN DUN」最後にダンスカバーもしてます😆 ダンスダイエット動画は初めて出すので、もし好評ならもっと作ろうか...

2週間で10キロ痩せるダンス【HANDCLAP by Fitz and the Tantrums】めっちゃきつい、、笑 けど短時間でこれだけ体動かしたら痩せそう、、😂 皆さんも是非やってみてください！...