「我認為除了身體健康之外，心理的健康也一樣重要」  這是我想錄這一集Podcast的原因 想帶領大家和我一起嘗試大腦運動😊  之前很多人敲碗我直播帶冥想 但是我覺得直播冥想會有點尷尬啦哈哈哈...

快樂的一切條件都在我們裡面 ▌線上靜心課時間 亞洲時間：7/31 Sat. 11:00 - 13:00 美西時間：7/30 Fri. 20:00 - 22:00 報名連結👉 https://ww...

LIVESTREAM 4K... Cùng tác giả sách "Biết Chính Mình", NGUYỄN HỒNG HUẤN https://www.facebook.com/Ngu...

創傷大大小小，每個人都不一樣！面對的都不一樣，但要怎樣走過去有無特定的方法呢？？分享我的日常故事，當中如何自處，希望大家帶著輕鬆的心情，陪著我又陪著你走過去囉！Enjoy~ ^3^ 上一回：http...

創傷大大小小，每個人都不一樣！面對的都不一樣，但要怎樣走過去有無特定的方法呢？？分享我的日常故事，當中如何自處，希望大家帶著輕鬆的心情，陪著我又陪著你走過去囉！Enjoy~ ^3^ 下一回：http...

《催 繼續吹》 Facebook https://www.facebook.com/AHBOEUNICE/ Instagram https://www.instagram.com/myvoicewil...

最近ではマインドフルネス瞑想だったり、マインドフルネス呼吸法という言葉を耳にする機会が増えてきましたが、僕は歩君と話すまでその意味を深く理解していませんでした。 そんな中、彼が住む沖縄の家に５日間ほど...

兩個問題認識自己、找尋自我價值觀 ► http://smarturl.it/spl0f6 多一點善良創辦人Yoanna介紹「正念練習」以及其重要性，並實際教學如何操作執行。藉由留心生活中的每件事情以...

《催 繼續吹》逢星期四 9pm 當你遇到困難 感覺迷茫 嘗試左好多方法都搵唔到出口 透過催眠 心會比你睇到你最誠實嘅一面 你可以聆聽內心真正嘅聲音 搵返真正嘅自己 ☪️《催 繼續吹》同你一齊進入...

《催 繼續吹》逢星期四 9pm 當你遇到困難 感覺迷茫 嘗試左好多方法都搵唔到出口 透過催眠 心會比你睇到你最誠實嘅一面 你可以聆聽內心真正嘅聲音 搵返真正嘅自己 ☪️《催 繼續吹》同你一齊進入...