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哈摟大家好，我是 Mr. 歡迎回到我的頻道，相信很多人都是和 Mr 一樣，在有 One Direction 的時代裡長大的，2016 年，一世代宣布休團後，四位團員還是會時不時的放出可能會重新合作的消...

籃球員在比賽場上往往需要為自己創造更多空間作出進攻，身後控球是一個很有較的創造空間動作，一方面能把球保護在身體後方，同一時間又可以作出攻擊。年輕球員可能會發覺身後拍波不是簡單的動作，身體需要多方面拹調...

爆發力同發力率(rate of force development RFD) 是息息相關，很多時候我們會將訓練集中放在增強力量這個層面上，但是如果我們忽略吸收力量能力的重要性，然後不斷增加力量，這樣會...

諾蘭大導演的戰爭新作：敦克爾克大行動上映囉！ 對於裡面非線性敘事的劇情，大家有沒有搞懂呢？ 這裡就來告訴大家如何看懂敦克爾克。 我的FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/...

敦克爾克大行動， 克里斯多福·諾蘭今年暑假力推的大作， 即將要上映囉！ 這裡就來跟大家聊聊這一部電影， 趕快來看看…. 我的FB粉絲專頁： https://www.facebook.com/cine...

【10/26台北】IRONMAN 70.3 Taiwan已在台灣舉辦第六年，今年將於11月1日在恆春半島登場，舉辦地點主要在車城與恆春，本次賽事在2010年首次舉辦後，已經成為亞洲指標性的賽事之一，加...

***畫面可切換到HD*** Hello 親愛的大家 今天要來跟大家分享英國的開架彩妝跟一些其他藥妝店買得到的東西+一點點零食，其實簡單的說就是一個大雜燴的Haul，經過漫長等待某人總算結束他的出...