睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦，今天來聊睡眠！到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼？面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢？分享四個好眠小秘訣！一起來看看！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦...

我們一天有23,040次呼吸，你注意過幾次？ 不用捨近求遠，提升工作效率與生命價值，從練習呼吸開始。 🎙Podcast 播客是什麼？ 1. 錄製好的廣播 2. 與YouTube上收看相比，省電、不需...

最好聯繫我的方式 ♛ WEIBO: Tao-Taiger负责人 ♛ Instagram/IG: ricegvng ♛ Facebook : ricegvng 贊助我們，讓我們影片品質提升： P...

危險頭痛六大警訊！這些時候千萬別再傻傻分不清猛吃止痛藥了！因為頭痛在這些時候是重要身體警訊！快來看看有哪些地雷警訊！頭痛真的不是病嗎？！痛起來要人命！今天把危險頭痛的六大警訊分享給你！🔜🔜 #分享給更...

喜歡熬夜是天生的嗎，生理時鐘是什麼可以吃嗎！ 很多朋友好奇日夜顛倒不好嗎！或是半夜輪班工作到底會不會傷身！生理時鐘是怎麼運作的！今天我來為大家解答！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 ----------...

抗老防失智飲食我們一起這樣吃🔥🔥 我們每天三餐飲食，如果能吃得好吃得巧，就能最簡單而有效的對抗腦細胞和身體的老化！從現在就做起！我們一起對抗老化和翻轉失智吧！我在影片中和大家一起學習該怎麼吃最棒！🔜🔜...

可以直接時間跳到 → 3:40 被父母發現同志身份無法溝通怎麼辦? 字幕打到手快斷掉的2017年底囧星Q&A：不包含太私人問題和重複問題～ 問題列表 0:10 集資訂閱結束後，是否開放無回饋的贊助？ ...

妳你一定想要了解自己到底睡得好不好？其實根本不需要機器或手錶的評估，你只要把我在影片中教你的這些指標學起來就夠了！今晚和我一起好好檢視自己的睡眠吧！ #睡得好的重要指標😌😌 #教你不需手環的自我檢測🔥...

最近熱門電影《雷神索爾3：諸神黃昏》大家都看了嗎？真不愧是號稱漫威有史以來最幽默最舒壓的一部電影，我們夫妻倆都覺得好好看呀！豹豹因為某些原因看了兩遍，而且還初體驗了4DX戲院，現在越來越多電影都有3D...

【 #週末放送 EP-24｜當美國開始出現一堆川普，會變成什麼樣子？】 　 🏆 #歡迎訂閱Youtube頻道：https://goo.gl/NceG8y 🏆 #本集語音Podcast版：https:/...