「腸内環境を整えるとお肌がキレイになる」とよく言われます。 私もおデブ+便秘時代は肌荒れがすごかったのですが、腸活を習慣的にするようになってからは、昔ほど肌に悩まなくなりました。 ちょっとずぼらな...

☆その141☆ シャープペンシルと定規を使って、点つなぎをしています。音や声がボフボフなっていたり、作業が雑なところが多々ありますがご了承くださいませ(^^;)ツッコミどころはコメントにて受け付けます...

☆その57☆ 日本昔話「絵姿女房」の紙芝居を、囁き声で読み聞かせ。日本語、英語両方で読んでいます。拙い画力と英語ですがご了承ください。 Twitter（動画がアップされると即時通知します） htt...