tabata初階動作 tabata初階動作 在 4分鐘燃脂爆汗 TABATA 初階間歇運動 4 Minutes Workout Fat Burning 的影片資訊 #Tabata #4minutes #diet 初階動作版 想減肥瘦身的話 一個循環的訓練強度還不夠 建議做2或3個循環 也就是8分鐘或12分鐘喔... 2020-05-18 22:44:35 有 25 人說讚