【減肥恩物 - 藜麥】 藜麥係超級食物 (superfood)，有豐富嘅蛋白質、礦物質，而且好有飽足感，想減肥嘅大家，可以考慮? 用嚟代替其他碳水化合物。 更多食譜 For More Recipes...

SUBSCRIBE for new videos every week: https://www.youtube.com/user/joannasohofficial Whether you’re a...

用藜麥和豆腐來做漢堡扒，加入番茄乾、洋蔥、芝士和意大利香草等食材，吃起來同樣十分惹味。 材料 硬豆腐 1磚 白藜麥 80克 洋蔥 1/2個 巴馬臣芝士碎 30克 番茄乾 10克 蛋白 1隻 中筋麵...