「舉重女神」郭婞淳，在奧運場上一舉奪金，她透露在挑戰挺舉的紀錄時，是她告訴教練，今天一定要碰到141公斤，儘管失敗了但也很享受這次的奧運舞台，並且表示她的幸運物香奈兒耳環，對她來說是一種陪伴的力量，也...

【來挑戰單腳起立！】下肢肌力大挑戰｜肌少症自我檢測｜你家長輩做得到嗎？ 台灣在2020年首度出現人口負成長，將在2025年即將進入超高齡社會 下肢肌力跟我們的生活息息相關，腿沒力就不能行走、不能移動，...

今集邀請咗7位教練嚟Ian大力士嘅地頭，佢哋各自都係自己嘅專項上面都有好厲害嘅成績，有健力、健美、Crossfit、街健，大家都有目共睹！但係，今次佢哋嚟挑戰Strongman嘅動作，又係咪一樣咁勁呢...

來自全球SBD品牌大使，與SBD菁英運動員群星們，跟台灣的捧油說哈囉！～ 權力遊戲 Game of Thrones 的魔山也來為你撐腰！Hello Taiwan！~~還有折扣碼優惠！ 📍官網輸入折扣...

โปรแกรมวันนี้มีแต่ Front Squat กับ Squat เล่นจนพังกันไปข้างนึง Fail ท่า Front Squat ไปหลายรอบยู่ นอน...

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