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使用機材：ガレリア（ゲーミングPC） ガレリアについては下記からチェック！ https://onl.tw/M2ABXBT 公式Minecraftサーバーのレルムズプラスを利用しています。 http:...

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今回はさまざまなメンタルの不調（イライラ、気分の落ち込み、やる気が出ないなど）の改善に役立つ栄養素と食べ物をご紹介しました。 メンタルは脳の中でやり取りされる神経伝達物質が鍵です。その材料をしっかり食...

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