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今天一時興起記錄全程鍛鍊,過去一個月以來,我在居家健身中加入【一小時500下伏地挺身】的項目; 我習慣以每組十下的方式做50組,這個項目的優點是課表簡單、動作簡單、組間休息可長可短、訓練效果見人見智...
🏫高中.校園回憶殺 【歉師表】上呈給扶不起的??... 臣🐮言:先師教課未半,而中道崩潰... 那位老師連忙把盆栽用袋裝好, 她覺得盆栽就是馬桶,不是棋盤,也不是稿紙,更不是綠豆糕。 不以物喜,不...
#健身#公路車#PEETA葛格 健身巨巨Peeta葛格來跟輪輪騎中社路啦!!!!!!!! 有氧美少女跟體脂5%的男人一起騎車 (有人這樣說自己的嗎?) 畫!面!真!的!超!有!趣! 當然我們仍秉持著...
#Hyuna #ImNotCool #현아 2021年5月課表 ______________________________________ (≖ᴗ≖ )♡就是愛跳舞舞蹈工作室 西門店:台北市萬華...
嗨大家好!我是May,祝各位開工大吉迎新春! 今天的影片再度邀請物理治療師好友Nini 帶各位久坐族檢視三種常見的不良姿勢, 並附上在家就可以做的運動教學,讓大家一起改善駝背、骨盆前傾等問題! . 物...
很高興今天邀請到Yale來分享他的理財觀念 如果你是投資理財新手 你絕對不能錯過這集 喜歡今天的影片嗎? 下方留言告訴我👇🏻 #投資入門 #理財 #財務自由 - 快來追蹤Yale YT 👉🏻 h...
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