#雅皇羽藝遠紅外線羽絨墊 #滿滿的自用心得 不知道有沒有人跟我一樣，工作壓力大到常常會睡不好，自從上次開了枕頭團後，雖然換了好躺的枕頭減少了翻來覆去的煎魚時刻，但有時候事情太多時，入睡的品質真的不是...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 睡眠是人體重要的機制，擁有良好的睡...

為什麼人會做夢呢？ 其實全人類都會做夢，而且一個晚上平均睡眠都會做3 到5個夢。 但大部分人醒來後只會記得一個或是沒有。 目前人還達不到控制自己不做夢，或是少做夢。 想了解睡眠品質在這裡 : htt...