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【馬鈴薯煎蛋】煎蛋也能這樣做？！煎出不一樣的風味！ 很多人說想做有別以往的「煎蛋」？ 那還有什麼做法呢？ 聽過馬鈴薯和蛋的組合嗎？ 教你做出清新爽口的風味！ 無論當早餐還是午餐都很適合！ 快來一起享...

Instagram：evenwang.0521 https://www.instagram.com/evenwang.0521/ Facebook Page：奕文 Even 玩食尚 http://w...

❚番茄炒蝦❚ ✎準備材料 帶殼草蝦 100 公克（約12隻） 番茄 100 公克（約1顆） 薑 ...

❚豆腐鮮蚵❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 板豆腐/嫩豆腐 160 公克（約4小格） 蚵仔 100 公克 大...

胡蘿蔔炒過後，褪去胡蘿蔔自有的菜腥味，多了香甜 還有葉酸讓媽媽更好孕喔 ❚胡蘿蔔炒蛋❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 胡蘿蔔 100 公...

❚金針菇炒絲瓜❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 金針菇 100 公克（約1包） 絲瓜 100 公克（...

節氣已邁入悶熱的夏至 囉~看小鳳媽媽用鳳梨的酸甜🍍、豆腐乳的甘鹹，烹調出鮮美的鳳梨蒸魚 ，真是爽口好下飯🥢！ 小家庭晚餐訂購 : https://goo.gl/forms/vNuJMDib9qbYq...

需要的材料有 排骨 柳橙3顆 檸檬汁（可有可無視柳橙的甜度） 醬油 玉米粉 2號砂糖 有問題都歡迎留言給我喔！...

簡單清爽又營養滿分的美味蔬食料理 ❚茼蒿拌豆腐❚ 一份熱量約 大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物） ✎準備材料 板豆腐 160 公克（約4小格） 茼蒿 ...