「大嘻哈時代」魔王把關重製版 【失眠】( Band Version ) KKBOX：https://pse.is/3lgzdx Spotify：https://pse.is/3lu72z Apple ...

睡不著嗎？ 一起數羊吧！ Song Credit｜ 作詞：芊妙、柯棨棋 作曲：芊妙 編曲/製作：丘暘 演唱：芊妙、柯棨棋 Follow Us｜ 芊妙 Instagram: https://www....

失眠真的很痛苦，除了吃中藥、吃西藥，還有什麼方法可以讓你好好睡覺呢？ #中醫 #碎碎念 #失眠 #睡眠障礙 #睡不好 #睡覺 ＃淺眠 ＃做夢 ＃多夢...

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這一集要用中醫的角度來跟大家聊聊睡眠的原理， 以及不同類型的失眠，要用什麼方式來破解喔！ #中醫 #碎碎念 #失眠 #睡眠障礙 #睡不好 #睡覺 ＃淺眠 ＃做夢 ＃多夢...

睡不好的人真的非常非常的多， 這一集先帶大家認識一下， 睡覺到底是怎麼一回事， 以及睡覺對你有什麼好處， 睡不好對你有什麼傷害喔～～ #中醫 #碎碎念 #失眠 #睡眠障礙 #睡不好 #睡覺 ＃淺眠 ...

#雅皇羽藝遠紅外線羽絨墊 #滿滿的自用心得 不知道有沒有人跟我一樣，工作壓力大到常常會睡不好，自從上次開了枕頭團後，雖然換了好躺的枕頭減少了翻來覆去的煎魚時刻，但有時候事情太多時，入睡的品質真的不是...

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｜睡眠時數｜香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜 "究竟邊個國家人民可以瞓得最多？睡眠手機應用程式Sleep Cycle平日會在淺睡期時以不用響鬧裝置情況下...

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