詳細圖文版食譜請看： https://jackla39.pixnet.net/blog/post/557981083 因為有好多朋友問我可以用電鍋嗎？可以用烤的嗎？ 我做出來的怎麼和你的不一樣？ 好多...

早安，來化妝聊天囉！ 好多朋友問我，日常的保養到底需要哪些流程？ 保養品要怎麼挑選？貴的？有名的？ 擦多少才足夠？ 有別於在課堂上與學生的授課，打開日常的保養給您了解，保養以「簡單」為主，沒有很難，但...

好多朋友問我： Brian，呢個世界有冇啲咩方法係「必贏」？ 我話：「如果你有呢種想法， 可能已經犯咗一個錯誤...」 ⠀⠀⠀ 其實世界上冇一種方法係「一定會成功」， 當然，你可以用一啲大部份人用咗都...

第二屆飄識狀元盃Flowsophic Cup將在11月21日 (星期六) 8:00 - 9:00 PM於網上 (Zoom) 舉行！ ??立即報名：https://flowsophic.com/even...

( Katie.CookingLab ) ?萬聖節?純素低糖低脂南瓜包? Halloween Vegan Pumpkin Bread (low sugar-low fat) ?萬聖節快來了！突然想...

[毒海浮沉] True plus同Gaming兩隻耳機點樣揀？ 好多朋友問我：喂，Brian呀，True Plus同True Gaming兩隻耳機點樣揀？ 咁就要睇吓你用隻耳機嚟做乜嘢。講電話同聽歌，...

#徒手下腹部減脂運動 #鄧紫棋也愛的動作 #5分鐘高效間歇 好多好多朋友問我😞 ▸因為懷孕養出來的下腹部怎麼減掉？◂ ▸貪吃美食意識到時下腹已經凸出，怎麼辦？◂ 最近黑媽被鬼怪CP刺激， 也把運動...

【PAPAMAMA一家移加之路☀️?】 【07.06.2020】 好多朋友問我地執成點啊？?? 今日記錄咗 #我們這一家 今天的進度????  仲有大概兩個星期我哋會先離開呢間住咗11年嘅SWE...

#矯正骨盆運動 #改善假胯寬 #14天精準拉長腿部比例 ▎宅家矯正骨盆運動：拜託～我才不是五五身，只是我把長腿藏起來而已，從今天開始就用這套運動矯正骨盆，打擊惱人的假胯寬，還我原來本色😉 #不會崩...

【周遊列國】系列正式上線，最近好多朋友問我為什麼選擇拍攝Travel Vlog？其實很簡單，可能我未必是最專業的導遊，也沒有最專業的旅遊節目拍攝團隊，但我想用自己的雙腿，帶大家走過不同的國家，跟大家一...