１万歩歩いたり、１時間歩くより痩せる簡単有酸素運動を紹介します。自宅で簡単に出来ます、今回の動画を見る事で歩くより痩せるメニューや効果的なタイミングが分かります。 エクササイズや腹筋、スクワットなどや...

📌買【IRIS OHYAMA】電子壓力鍋PC-MA2-W 按這裡→ https://lihi1.cc/ESiIM 白飯 材料： 白米(洗淨) 4杯/rice 4cups 水 4杯(刻度4)/wate...

贊助專區 Paypal傳送門： https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門： https://p.ecpay.com.tw/706363D 歐付寶傳送門： https://...

【後編】https://youtu.be/sX2LBGeo-xo フランス軍の激レアなコマンドー部隊、寒冷地用の食事を開封であります！！ ★フランス軍テント　https://amzn.to/39ovm...

もしもの時は、車でそのまま車中泊しなければならない！そんな時の備えセットを開封ーー！ ★車中泊セット　https://amzn.to/3yU9IIN ★エアーマット　https://amzn.to/3...

【艾蛙團購網】大新竹區免運費！中秋烤肉，在家吃最安心！艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材！竹科愛團購。烤肉食材。新鮮方便 - #團購 #海鮮 #港點 - 【艾蛙團購網】【好吃燒賣+海鮮食材團】 中秋...

📌買Bell'Rock Combi9件式複合鍋組 按這裡→ https://lihi1.cc/6RLh1 - 楊桃美食網 http://www.ytower.com.tw Youtube http...

歩くより痩せる【片足立ちやじろべえトレーニング】を紹介します。 このエクササイズは５０分歩く運動を１分で同じ効果を得る事が出来るやじろべえのメニューを数種目行なっています。 運動不足の日や、筋トレ後の...

【コストコ新商品】購入品紹介全部開封 コストコ新商品美味しかったリピート商品を購入して開封味見食べてみました @sunshine channel サンシャインチャンネル 2021年　8月25日コ...

厳しい分、いい待遇もある！陸上自衛隊の官舎について不動産風に紹介してみました＾＾ ★草刈りにも兼用手袋　https://amzn.to/38qBRfL ★官舎のお風呂に　https://amzn.to...