0:28 第一個動作 抱拳抬膝 1:16 第二個動作 前抬腿腳 2:22第三個動作 側提膝 總共三個動作 不一定要跟我一樣40次2組，你也可以每個動作20次2組（左右算一次） 動作出去（呼） 動作歸...

#占卜 #通靈 #預約服務 **轉載影片須主動通知詢問，經同意後才能轉載，並標示清楚出處位置 **歡迎使用1.5倍速來看，我自己也喜歡用這速度看XD 原本我有兩個主題在猶豫著， 一個是這個，另...

0:00 精彩預告 1:25 為什麼要把「左撇子」拿掉？ 2:03怎麼踏出第一步做生意的？ 2:59 跟男友怎麼認識的？ 3:19 為什麼2020的Vlogmas下架了？ 3:59 你們公眾人物會發限...

#天之驕女 2021.08.25 完全娛樂 更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirma...

#原始的我 #冥想正面指南 #視覺化冥想 冥想 #瑜珈 上一集提到了冥想帶來的影響 今天想跟大家分享實際上我改變了什麼 透過視覺化冥想讓我更快入睡 我和我媽媽的關係變得更好了 越來越不容易怠惰了 [睡...

【FUN肆生活 一鏡到底 限定活動開跑囉！】 好康1：快來上傳你最FUN肆運動的美照，就能抽豪華住宿券！ https://www.walkerland.com.tw/event/2021/alcon/...

#冥想 #瑜珈 #疫情 #焦慮 #低潮 在台灣2021年五月疫情又爆發了 你也跟我一樣受到影響 情緒混亂、感到非常的不安嗎? 跟你分享我怎麼透過[冥想]、[瑜珈]找回自己 不管世界在怎麼變化 心裡平靜...

【正念小學堂】來了！幫你找回專注力🔥 🔎人在心不在？你是孩子的分心父母嗎？ ☞吃飯時想著等等要幫孩子洗澡⋯ ☞哄睡時想著還有一堆衣服要洗⋯ 但這樣，真的能看見孩子的需要嗎？ 【世界越快，心則慢！】 明...

嗨～大家好我是工程師媽咪Jean，今天要來跟大家聊聊，2021年在網路創業盛行的時代，為什麼我們要做個人品牌？ 今天會分享三個理由，為何你必須趕快開始發展個人品牌， 你在做個人品牌時，要注意什麼事情...

EP19大來賓:吳汶芳 ︱ 別人可能也沒看到你那麼多缺點 很多時候都是自己想太多︱ 防疫期間J格不能停! 線上錄製本集大來賓:吳汶芳~ 同是牡羊座，生日只差兩天的兩人的感情觀一不一樣？ 才女汶芳的...