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抗癌食物 在 羽衣甘藍功效抗癌|羽衣甘藍可減患乳癌風險 小心吃過量致大頸泡 服薄血藥人士或會大量出血 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20210108 的影片資訊

因為含有抗癌成份琉配糖體,羽衣甘藍被吹捧為抗癌恩物。哈佛大學的研究亦指出,吃羽衣甘藍可以減低患乳癌的機會,加上營養超豐富,令它成為健康的代名詞。但健康不代表可以狂吃,吃過量隨時得不償失。 足本訪問:...

抗癌食物 在 花青素抗癌抗衰老 營養師盤點4大最強花青素食物 千祈唔好浸洗同水煮 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200401 的影片資訊

香港人越來越重視健康,會從不同食物中攝取營養,例如有抗衰老功效的花青素,更是女士們最愛的營養素。尚營坊註冊營養師Yanbie Lo表示,花青素是一種抗氧化營養素,可以對抗自由基對身體細胞的傷害,對抗衰...