最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

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瘦弱老婆 如何 瞬間拉動壯漢老公 床前孝子 如何 輕拉動 久臥床 父母 蜷曲垂足的下肢 太極拳 不彎腰推拿的 絕不彎腰 說不彎腰 就不彎腰 站著說話 站著推拿 才不腰痠 用...

中醫醫學生 | 寒假vlog | 惡補中藥學 | 辣炒年糕 | 拼圖 | 美劇推薦 | 爹娘視角 中醫系的學生在寒假當中的悠閒生活 . 影片最後還能看到中醫醫學生的爹娘視角 , 記得看到最後喔 ! 哈...

｜疫境求生荔枝角小店暫停門市轉攻外賣真空飯生意激增4倍 舞台佈置界冇飯開揹30磅大床做上門推拿 導遊月薪兩萬變幾千「轉戰派口罩幫人」 這段日子，大家留在家中時間大增，個個升呢做廚神；但食店生意大減，惟...

這段日子，大家留在家中時間大增，個個升呢做廚神；但食店生意大減，惟有出招自救。在荔枝角的王孖記，平日專賣芒果糯米糍和飯盒，在疫情下老闆決定暫停門市，連糯米糍也不賣，只攻外賣真空飯。 https://h...

在與一個臥床坐輪椅的長輩 連結 時 大象中醫裡的 第一把刀--揉揉+捏捏+按按 是很好的連結工具 端賴 當初 學習時 有沒有選對邊 揉揉+捏捏+按按 是一把連結的鑰匙 連結了 與父母身心的一...

#14 正確的坐姿，讓你永久遠離腰痠背痛 ！【 #養生聊聊 】法蘭爸の健康相談室 #正確坐姿 #腰痠背痛 #脊椎 #腰椎 #椎間盤 先講結論： 1.正確的坐姿，觀念與邏輯搞懂了，就能很簡單就能養成，...

太極拳裡的十五字 指導原則 頂頭懸丶中正安舒丶虛實分清丶平鬆落地 其中最後的 平鬆落地 四字 是可以讓一個人，眼睛很利，知道萬一翻腳刀的好好人，中風了，預後很難再站起來，因為腳刀很難站，站不穏。1 ...

腰的動與不動 決定長照的晚年 也決定了 傷科醫者到底是手動還是腰動 傷科醫者用手動的 可以在靜態上逃過一劫 若進入長時間 必需以手推拿的 職業生涯 就會窘態畢露 全身2266的職災 動態時 腰不出力...