早上上背痛 在 救救足底筋膜炎 伸展按摩運動帶你做|關掉8點的鬧鐘 的影片資訊
腳底板早上都會被『容麼麼』用針刺腳底板嗎? 來看看煩人的足底筋膜炎怎麼辦吧!!! 其實我自己偶爾也會被刺!!! ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Yy...
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今次又有嘉賓一齊做啦~ 這影片很適合經常背痛或新手去訓練 每星期4-5次每次1-2組 加油喔 telegram: t.me/coffee89921 IG: https://www.instagram...
【女孩必看】 這影片不只孕媽咪適用 而是全體男女老少都適用! 關於『便秘』+『水腫』這件事......。 懷孕前我就是嚴重水腫體質 懷孕後我就是行走的水球..... 有時候真的腫到...無!法!下...
1小時...2小時......7小時....我的老天鵝啊... 小編發現每天上班平均久坐超過7小時,就算一直換姿勢,下班回家還是會覺得腰部怪怪的,睡覺的時候怎麼躺都覺得不舒服...早上起來全身痠痛直接...
適合剛開始運動既你 適合唔鐘意打開張墊既你 適合唔方便嗰幾日做 如果你練腹之後會背痛 呢套workout可以避免用錯力 絕對係練腹入門之選❤ 但效果都好好 仲可以順便訓練下半身? telegram:...
之前因為不明原因被封鎖的日出系列終於又復活了(゚3゚)~♪ 日出系列想走的是一種輕快、溫暖、勵志的路線 適合搭配的時機:早上叫醒你、下午醒神用 或任何需要被灌雞湯的心情低落 - 今天是中醫實習滿第二週...