過年的飯桌上少不了豐盛的大魚大肉 複雜的調味方式讓熱量也不容小覷 但在料理過程中只要改變一個小動作 就能減少40%的熱量！ 營養師Ricky 和 咪咪教練 一起分享 改良後的三道年菜料理：紅燒獅子頭...

#486Channel #486飯店開箱趣 #飯店開箱 #圓山大飯店 台北圓山飯店充滿傳奇，帶大家揭開圓山傳奇金龍的秘密， 還有圓苑招牌松鼠黃魚也是一絕，環景270度的台北美景套房更不能錯過呦！ 更...

魚不夠大 , 油溫不夠熱 , 有待改善 【20無限】的 飲食理念 天下食物 唯太 X 不能救 X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 ...

材料：黃魚一條、太白粉1碗 調味料：白醋100CC、糖120克、蕃茄醬2大匙、醬油1大匙、紅青甜椒各15克、洋蔥1/4個 醃料：白胡椒1/8小匙、鹽1/2小匙、香油1/2小匙、蛋2大匙、太白粉2大匙 ...