哈囉大家好 平常很多人會問我要怎睡比較好 其實我一直覺得 睡覺姿勢並不是真正造成脊椎變形側彎的主因 當然也不是造成疼痛的主因 只是如果不幸已經有疼痛在身上的人 我們會希望一覺好眠 不要在半夜痛醒 所...

姿勢很重要，姿勢對了，女生就會身心舒暢，一夜好眠!! 如果你的枕邊人有不良姿勢，趕快糾正他，保護他的身體健康唷! 你們都怎麼叫另一半翻身呢?或喜歡什麼樣的姿勢? 留言告訴我唷!...

早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 人一天花在睡眠的時間大約是1/3，...