狼牙棒滾筒 在 【動畫】「狼牙棒」深層按摩 3招碌走腰背痛 的影片資訊
【科健籽:運動人生】 腰背痛很普遍,若非受傷或勞損所致,那麼九成都因不良姿勢造成。腰椎拗前拗後、盆骨前傾或後傾,都會增加腰背壓力導致腰背痛。註冊物理治療師指出除了做伸展運動,也可借助類似「狼牙棒」的按...
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【科健籽:運動人生】 腰背痛很普遍,若非受傷或勞損所致,那麼九成都因不良姿勢造成。腰椎拗前拗後、盆骨前傾或後傾,都會增加腰背壓力導致腰背痛。註冊物理治療師指出除了做伸展運動,也可借助類似「狼牙棒」的按...