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暑假即將到來，大家與孩子都是如何安排暑期生活呢？ 不管是要在家或是要去暑期班，也不管是放暑假還是上學，與孩子一同建立日常生活作息表，都能大幅減少親子間的衝突喔！ （有任何問題或者在執行上有疑問，都歡迎...

想開始戒掉吃安眠藥的習慣 不再依靠藥物 有規律的生活 讓自己在正確的崗位上 雖然過程會有點艱難 但希望自己能夠撐過!! 每一次做這種規劃作息表都是失敗收場 也不能百分百的有自信這一次會成功 不過至...