May Challenge YOU 的第一集邀請到語速跟May一樣慢的Peeta葛格 平常有練胸習慣的May挑戰葛格的練胸菜單會如何呢？ 在備賽期的葛格私下飲食長什麼樣呢？一起看下去吧！ 葛格的練胸...

要來分享一下，我最近在跑的練胸菜單， 對於胸中縫、內側來說的感受度特別好， 那我個人會強烈建議如果你想要練好你的胸的話， 一定要一週至少兩次的訓練頻率， 來讓它達到比較頻繁的刺激！！ --------...

身為館長的特助 訓練是必須的 但這次小宇找上威爾教練求救啦 究竟為什麼小宇想練成大ㄋㄟㄋㄟ呢？ 首頁 https://bit.ly/2GDZpTy 最新商品 https://bit.ly/3d6I6...

『我的胸肌變化之路』 希望這些菜單動作能讓你的胸肌更立體！ ＊分享出去＊ ---------------------------------------------------------------...